小鸡宝宝考考你：以下哪种颜色的蔬果更有营养优势？

答案：深色的

解释：深色的蔬果通常更有营养优势。深色蔬果（如深绿色、红色、紫色、橙黄色）往往富含更丰富的维生素、矿物质和生物活性物质。深绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）富含维生素C、维生素K、叶酸及铁元素，同时含有叶黄素等抗氧化剂，有助于保护视力。红色/紫色蔬果（如红莓、紫甘蓝）富含花青素，具有抗炎、抗衰老作用。橙黄色蔬果（如胡萝卜、南瓜）富含β-胡萝卜素（维生素A前体），对免疫系统和皮肤健康至关重要。