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维生素D缺乏会导致?
答案:骨骼发育不良
解释:维生素D是人体中一种非常重要的脂溶性维生素,它在骨骼健康方面起着不可替代的作用。维生素D能够促进肠道对钙和磷的吸收,而钙和磷是构成骨骼的核心矿物质成分。当人体缺乏维生素D时,肠道对钙磷的吸收能力会大幅下降,导致血液中的钙磷浓度不足,进而影响骨骼的正常矿化过程。对于儿童而言,维生素D缺乏会引发佝偻病,表现为骨骼软化、变形、生长迟缓等问题;对于成年人则可能导致骨软化症,使骨骼变得脆弱易折。此外,长期缺乏维生素D还会增加骨质疏松的风险。因此,日常生活中应适当晒太阳,并通过饮食补充富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄、深海鱼类等,以维护骨骼的健康发育。
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